Che cosa è la Psicoterapia ?

Che cosa è la Psicoterapia ?

È un sistema di cura che si fonda sulla relazione tra uno psicoterapeuta ed un soggetto che chiede aiuto per ottenere un cambiamento nella propria vita. Nasce dall'esigenza di acquisire elementi di consapevolezza rispetto alla propria condizione di vita e/o di emancipare la propria capacità di pensare, sentire ed agire, al fine di assumere un sufficiente grado di sicurezza, di fiducia personale e di integrazione nel mondo relazionale e nel contesto sociale di appartenenza.

Perchè chiedere un aiuto psicologico ?

Perchè chiedere un aiuto psicologico ?

Una richiesta di aiuto nasce dal livello di sofferenza di chi vive un problema di natura psicologica, "subendolo": egli arreca a se stesso un disagio, senza conoscerne le "ragioni profonde", i modi attraverso i quali lo alimenta e, tantomeno, quali soluzioni adottare.
Il suo disagio/problema è nato ed esiste nell'ambito di un suo "ecosistema intrapsichico" e segue una logica che rimane oscura a se stesso.
Chiedere un aiuto ad un esperto per fare una "ricognizione" nel proprio "mondo intrapsichico" è un modo con cui risolvere il proprio problema imparando ad attingere alle proprie risorse interiori.

Come funziona ?

Come funziona ?

Quando un soggetto pone una richiesta di aiuto psicologico sta già compiendo un implicito ed in parte inconsapevole atto di fiducia nelle proprie potenzialità intrapsichiche, in quanto crea le condizioni per attingere ad esse come “materia prima” da cui poter trarre, attraverso la figura terza dello psicoterapeuta, elementi risolutivi ai problemi da cui si percepisce sovrastato. In particolare, la relazione psicoterapeutica, creando un clima relazionale di ascolto, di accettazione e di comprensione profonda degli aspetti di personalità del soggetto, suscita nell’ utente le condizioni favorevoli per cogliere i significati profondi connessi al proprio problema e rimasti, fino a quel momento, al di fuori del proprio campo di consapevolezza. I problemi/disagi/sintomi per cui il soggetto ha posto la sua richiesta di aiuto costituiscono, pertanto, una preziosa opportunità che il soggetto “inconsapevolmente escogita” nella direzione di una crescita e dell’emancipazione di sé. Attraverso la progressiva acquisizione consapevole del proprio "sistema di funzionamento psichico", guidata dallo psicoterapeuta, il soggetto assume, infatti, gradualmente, un governo sul proprio modo di essere che si basi sull’accettazione di sé, nei suoi punti di forza e nei propri limiti. Sulla base di questo "nuovo assetto intrapsichico", che implica una rinnovata integrazione dei propri aspetti personali, l’individuo amplia e consolida la propria capacità di affermarsi secondo un proprio “stile personale” ed una propria “autenticità”.

Sfatiamo un mito

nel segno dell'emancipazione

Chi chiede un aiuto psicologico non è una persona priva di dignità, di stima, di valore personale. È invece, una “persona di qualità” che, diventando consapevole del proprio bisogno di aiuto psicologico, volendo essere responsabile di sè e delle proprie azioni, compie un gesto personalmente e socialmente emancipato: chiede aiuto ad un esperto, ad uno specialista, quale è uno psicologo psicoterapeuta.

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